Shinrin yoku

Un baño de bosque en San Lorenzo de El Escorial

Fecha: domingo 7 de enero de 2018

Hora: 10:00 h

Duración: 3 horas aproximadamente

Punto de encuentro: La Herrería (San Lorenzo de El Escorial)

Precio: 18 € edad mínima 18 años.

El Shinrin yoku es una técnica de salud preventiva que se lleva practicando en Japón desde hace 30 años pero que, poco a poco, va conquistando el resto del mundo. Parte senderismo, parte relajación: oiremos el sonido de nuestras pisadas y el trino de los pájaros, contemplaremos la luz solar entre las hojas y el avance de las sombras de los troncos a medida que discurre el día, apreciaremos los olores de la naturaleza, miraremos, escucharemos, sentiremos el bosque... en definitiva nos daremos un baño de bosque que es lo que significa Shirin-yoku.

Reservas e información 918 523 019 y reservas@navalmedio.es