Shinrin-yoku / Baño de bosque
Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama
- Domingo 27 de junio a las 10:00 h
Duración: 2,5 horas aproximadamente
Punto de encuentro: Puerto de Navacerrada
Precio: 22 € por persona. Edad mínima 18 años.
Utilizado como técnica de medicina preventiva desde hace treinta años en Japón, esta relajante actividad consiste en una ruta guiada donde prestaremos especial atención a estímulos como el trino de los pájaros, el sonido de nuestras pisadas, el murmullo del agua, el juego de luces y sombras que nos ofrecen los árboles, el tacto de rocas y troncos, el aroma del bosque... en definitiva, nos daremos un baño de bosque que
es lo que significa Shirin-yoku.
¿Qué necesitas?
Consulta la previsión meteorológica para la fecha elegida. Lleva ropa cómoda, acorde a la previsión meteorológica y te permita libertad de movimiento, mejor varias capas finas que prendas gruesas e incómodas. No olvides un calzado adecuado a un terreno de montaña.
Reservas e información 918 523 019 y reservas@navalmedio.es
