Pequebaño de bosque

Shinrin-Yoku se traduce como baño de bosque y es una actividad utilizada en Japón para mejorar la salud de los habitantes, mayores y pequeños, principalmente de núcleos urbanos, inmersos en prisas y estrés.

Consiste en un paseo por un entorno natural poniendo en valor lo que somos capaces de percibir por todos nuestros sentidos. De esta forma, los niños y sus acompañantes prestarán especial atención para apreciar el olor que desprenden las plantas, el sonido del viento en las hojas de los árboles, la gama de colores y texturas que el entorno nos ofrece... Existen estudios científicos que avalan que la exposición a la naturaleza afecta positivamente al producir efectos neuro-psicológicos que reflejan de cambios en el sistema nervioso.

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Edad mínima recomendada 6 años.